夏になると、髪がいつもよりパサついたり、カラーの色落ちが早く感じたりすることはありませんか？
実は、夏の強い紫外線は肌だけではなく、髪にもダメージを与えます。
今回は、紫外線で髪がパサつく理由と、自宅でできる簡単な対策をご紹介します。
紫外線で髪がパサつく理由
髪の表面には、内部の水分や栄養を守るキューティクルがあります。
強い紫外線を長時間浴びると、このキューティクルが傷つき、髪の内部にある水分が逃げやすくなります。
その結果、髪が乾燥して手触りが悪くなり、広がりやすくなってしまいます。
特に、カラーやパーマをしている髪は、何もしていない髪よりも乾燥しやすいため注意が必要です。
ヘアカラーの色落ちも早くなる
紫外線は、髪の中に入っているカラーの色素にも影響します。
夏になるとカラーが明るくなりやすかったり、黄色っぽく抜けやすかったりするのは、紫外線も原因のひとつです。
せっかくきれいに染めても、毎日強い日差しを浴びていると色もちが悪くなることがあります。
髪にも使えるUVスプレーを取り入れる
外出前には、髪にも使えるUVスプレーがおすすめです。
肌の日焼け止めと同じように、髪も紫外線から守ることが大切です。
特に紫外線を受けやすいのは、頭の表面や分け目、毛先です。
髪から少し離して、全体に軽くスプレーしましょう。
長時間外にいる日は、こまめに付け直すとより効果的です。
帽子や日傘も効果的
UVスプレーだけでなく、帽子や日傘を使って直接日差しを避けることも大切です。
特に海や屋外のレジャーでは、普段よりも長い時間紫外線を浴びます。
帽子をかぶるときは、髪をきつく結びすぎず、摩擦が起きにくい状態にしておくのがおすすめです。
夏こそトリートメントを丁寧に
紫外線を浴びた髪は、いつも以上に乾燥しています。
シャンプー後はトリートメントを毛先中心になじませ、少し時間を置いてから流しましょう。
洗い流さないトリートメントも、髪の乾燥や広がりを抑えるのに役立ちます。
オイルだけで重くなりやすい髪は、ミルクタイプを使うと自然にまとまりやすくなります。
濡れた髪を放置しない
夏は暑いため、髪を自然乾燥させてしまう人も多いかもしれません。
しかし、濡れた髪はキューティクルが開いており、摩擦や乾燥によるダメージを受けやすい状態です。
タオルで優しく水分をとった後、なるべく早くドライヤーで乾かしましょう。
根元から乾かし、最後に冷風を当てると、髪の表面が整いやすくなります。
まとめ
夏の紫外線は、髪の乾燥やパサつき、カラーの色落ちにつながります。
髪用のUVスプレーや帽子、日傘を取り入れながら、トリートメントやドライヤーでのケアも丁寧に行いましょう。
肌と同じように髪も紫外線対策することで、夏でもまとまりやすく、きれいな状態を保ちやすくなります。
髪のパサつきや広がりが気になる方は、髪質やダメージに合わせたケア方法もご提案できますので、ぜひご相談ください。
